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剖腹产后顺利恢复的先决条件。

文章来源:漳州都市妇产科医院【官方网站】 日期:2016-11-05 00:00

核心提示:大多数产后新妈妈的产后“第一次”,都不是那么的顺利,那到底是哪些原因导致新妈妈产后“第一次”不顺利呢? 生产过后的女性,甚至器官都需要一段时间之后才能得到完全的恢复。那么产后如何帮助子宫恢复呢...

   大多数产后新妈妈的产后“第一次”,都不是那么的顺利,那到底是哪些原因导致新妈妈产后“第一次”不顺利呢? 生产过后的女性,甚至器官都需要一段时间之后才能得到完全的恢复。那么产后如何帮助子宫恢复呢?绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复。产后产妇都希望在1个月内这规定的时间里恢复身体状态,让自己的生活和工作慢慢进入正轨。专家指出,产后恢复身体的方法有很多,坚持科学的执行就是最好的办法,以下就是专业科学的恢复方法。

 

 

  产后顺利恢复的方法:

 

  一、科学运动。

 

  很多产妇在产后觉得很疲惫、疼痛,因此不愿意活动。医生告诉我们产妇在术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动。这样助于产妇体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。如果文字阐述让您不解,您也可以直接「点击这里」,在线专家会为您详细解答,并为您保全隐私。

 

  二、科学进补。

 

  由于剖腹产后,产妇会消耗大量能量,所以家人会让产妇吃很多的营养品。其实产妇在术后一周内是禁食蛋类、发酵食物及牛奶的。一周后方可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。但不宜进食大量含高蛋白的食品。

 

  三、坐浴或盆浴。

 

  剖腹产后,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,要保持腹部伤口的干燥、清洁。因为在产后四周之内子宫颈尚未闭合,坐浴或盆浴容易引起子宫或盆腔感染。因此用温水擦洗局部,或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

 

  四、平卧。

 

  因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。采用半坐卧位的姿势也有助于恶露的排出。

 

  五、环境、温度很重要。

 

  女性在剖腹产后处于“弱不禁风”的状态,如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉,不仅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空调的风不可以直接吹到产妇,室温一般以25-28℃为宜,产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子,穿着不宜暴露。

 

  六、性生活。

 

  恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

 

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郭红霞 郭红霞 主任医师

擅长对妇科炎症、乳腺疾病、不孕不育、计划生育及妇科疑难病诊疗,尤其对宫颈糜烂。

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